Суп из фасоли с рукколой » Вкусные рецепты у Марины дома Вверх

Меню
 
0

Суп из фасоли с рукколой

Суп из фасоли с рукколой

Нет ничего лучше хорошего фасолевого супа, вкус которого такой, словно его готовили несколько часов, но единственное, что вы сделали - это открыли пару банок консервированной фасоли. Этот суп из белой фасоли с травами легко приготовить, не говоря уже о том, что он сытный и полезный. Руккола придает особенный вкус и вы удивитесь, как она играет в горячих блюдах.  Приятного аппетита! Живите со вкусом!
3 ст. л.  растительного  масла
2 нарезанных  кубиками стебля сельдерея
1 нарезанный лук-порей
1 нарезанный красный болгарский перец
1 морковь, очистить  и нарезать тонкими ломтиками
3 измельченных зубчика чеснока
1 ст. л.  сушеного орегано,
2 щепоти сушеного розмарина
2 щепоти сушеного  орегано
2 щепоти сушеного  тимьяна
1,2 л овощного или куриного бульона
1 лавровый лист ,
4 полоски лимонной цедры
2 банки по 425 г консервированной белой фасоли
? ч.л. соли или по вкусу
? ч.л. молотого перца или по вкусу
2  щедрых горсти рукколы
крупно натертый  пармезан

В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте  сельдерей, лук-порей, болгарский перец и морковь  примерно 5-6 минут. Добавьте чеснок, сушеный орегано, розмарин, тимьян  готовьте, помешивая,  еще минуту. Влейте бульон и добавьте лавровый лист, лимонную цедру и фасоль.
Накройте кастрюлю крышкой, доведите до слабого кипения и готовьте в течение 30 минут.
Пюрировать  погружным  блендером половину супа. Выключите огонь и добавьте рукколу. Остаточное тепло размягчит листья. Украсьте натертым  пармезаном.
 



Если Вам понравился рецепт, напишите об этом в комментариях, пожалуйста!






Также рекомендуем:

    Суп из говядины с чили и тортильей Суп из говядины с чили и тортильей
    Это очень сытный суп — почти рагу. По сути, это классический острый говяжий чили в виде супа! Насыщенный,  яркий по  вкусу и красочности, этот суп идеален, чтобы поднять настроение  в...
    Мексиканский  суп с фрикадельками Мексиканский суп с фрикадельками
    Альбондигас – мексиканский сытный, густой и насыщенный суп,  идеально согревает в холода.  За окном – ветер снег и слякоть, а у нас на обед  - горячее мексиканское тепло. И настроение...
    Суп из брокколи с сыром Халуми Суп из брокколи с сыром Халуми
    Мы все знаем, что брокколи и шпинат полезны для нас, но на вкус они могут быть немного скучноваты, не так ли?  Но не тогда, когда вы смешиваете брокколи и шпинат с чечевицей и специями в этом...
    Кубинский суп из фасоли Кубинский суп из фасоли
    Этот простой и быстрый суп - веганский и не содержит глютена. Густой, насыщенный  необыкновенно вкусный  суп  заставляет работать все вкусовые рецепторы и  поражает новизной....
    Суп из курицы по-кантонски Суп из курицы по-кантонски
    Удивительно ароматный и очень быстрый в приготовлении, этот суп  открывает новые, яркие вкусы. Многие ингредиенты готовятся быстро и легко. Не нужно использовать сковороду, обжаривайте сразу в...
    Итальянский салат из трех видов фасоли и помидоров Итальянский салат из трех видов фасоли и помидоров
    Этот салат я приготовила как гарнир. Мне нравится подавать к основному блюду – мясу или курице – овощные гарниры. Очень легко и не добавляет лишних калорий. Такой вариант замечателен летом, когда...
 
Регистрация

Рецепты в iPhone/iPad

Чаще всего смотрят на сайте Марина Дома
iPhone iPad приложение Рецепты салаты и закуски

Моя первая книга для iPhone/iPad
 

Полезная информация

Полезная информация на сайте Марина Дома


 

Будьте с нами

Будьте с сайтом Марина Дома

Марина Дома на RSS ленте

RSS-подписка

Подпишитесь на новые рецепты! Введите Ваш email: