Салат из тунца с рисом и фасолью » Вкусные рецепты у Марины дома Вверх

Меню
 
0

Салат из тунца с рисом и фасолью

  • Категория: Салаты
  • Уровень сложности: Простой

Салат из тунца с рисом и фасолью

Такой салат приготовить очень легко и быстро. Рис, тунец, фасоль, кукуруза и освежающая заправка с кинзой превосходно сочетаются друг с другом и создают вместе восхитительное сочетание вкусов и ароматов!
Салат получился отличным гарниром – остались довольны все: семья получила удовольствие от моего очередного эксперимента, а я – от простоты приготовления такого замечательного блюда.
Отварить рис и смешать все компоненты – нет ничего проще, особенно если запас банок с консервированной кукурузой, фасолью и тунцом всегда имеется так, на всякий случай. А результат – оригинальный, полезный и очень вкусный салат.

Состав
- 150 гр длиннозерного риса
- 3 ст.л. растительного масла
- сок 1 лимона
- 0,5 ч.л. сахара
- небольшой пучок кинзы
- 2 стебля сельдерея
- половина красного репчатого лука
- 200 гр консервированной кукурузы
- 250 гр консервированной красной фасоли
- 200 гр консервированного тунца в собственном соке
- листья салата

Приготовление:
Отварить рис в соленой воде до готовности, откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой и дать полностью стечь воде.
Приготовить заправку – налить в банку растительное масло, лимонный сок. Добавить сахар и нарезанную кинзу. Посолить и поперчить. Закрыть банку крышкой и взболтать смесь до состояния эмульсии.
Переложить рис в миску и полить заправкой.
Добавить к рису нарезанные стебли сельдерея, мелко нарезанный красный лук, кукурузу, фасоль, кусочик тунца и листья салата. Перемешать и дать настояться минимум 30 минут.
Приятного аппетита! Живите со вкусом!



Если Вам понравился рецепт, напишите об этом в комментариях, пожалуйста!






Также рекомендуем:

    Салат с помидорами и кукурузой Салат с помидорами и кукурузой
    Замечательный летний салат! Помидоры, кукуруза, зелень, легкая пикантная заправка – великолепное свежее сочетание текстур, вкусов и ароматов! Нам очень понравилась такая комбинация – по-настоящему...
    Салат из фасоли с тунцом и тапенадой Салат из фасоли с тунцом и тапенадой
    Этот салат нельзя ставить на стол сразу после приготовления (смешивания). Он обязательно должен настояться в холодильнике хотя бы два часа. Тогда фасоль и тунец пропитаются заправкой и слат станет...
    Салат из фасоли, сыра халуми и картофеля Салат из фасоли, сыра халуми и картофеля
    Отличный салат, который я подаю как гарнир к основному блюду. Главная изюминка салата – обжаренный сыр халуми. Сыр – великолепен! До обжаривания сыр имеет выраженный пикантный запах овечьего и...
    Салат с тунцом с фасолью Салат с тунцом с фасолью
    Очень простой салат, но такой вкусный! Никаких особых навыков в приготовлении не требуется вообще. Колдовать с предварительной подготовкой продуктов тоже не нужно – в этом вся прелесть этого салата....
    Салат с фасолью Салат с фасолью
    Этот салат приготовила как очередной эксперимент. Фасоль – очень сытная штука, поэтому салат подала как гарнир к индейке. Получилось не просто вкусно, а очень вкусно. Если честно, я такого...
    Салат с огурцом, кукурузой и цуккини Салат с огурцом, кукурузой и цуккини
    Очень простой и доступный по продуктам, по-летнему яркий и довольно оригинальный салат. Легко разнообразит летний стол, если Вы немного устали от традиционных овощных тарелок огурец-помидоры-перец и...
 
Регистрация

Рецепты в iPhone/iPad

Чаще всего смотрят на сайте Марина Дома
iPhone iPad приложение Рецепты салаты и закуски

Моя первая книга для iPhone/iPad
 

Полезная информация

Полезная информация на сайте Марина Дома


 

Популярные рецепты

Чаще всего смотрят на сайте Марина Дома
 

Будьте с нами

Будьте с сайтом Марина Дома

Марина Дома на RSS ленте

RSS-подписка

Подпишитесь на новые рецепты! Введите Ваш email: